低血糖晚上该如何注意

         低血糖也会引发糖尿病，对于低血糖的治疗要“防重于治”。低血糖一般表现为：头晕、乏力、恶心、四肢酸软无力、肌肉颤抖等。那么对于低血糖患者，晚上该如何注意？
         1.生活规律，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐。
         2.运动疗法是糖尿病病人综合治疗五驾马车之一。运动可使糖尿病病人血糖降低，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌等。但是对于糖尿病病人来说，主张中、轻度的运动方式。
         3.作为每一个糖尿病病人外出时应随身两件宝物：一是食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖；二是急救卡片（注明姓名、诊断、电话、用药等），它提供了糖尿病急救有关的重要信息，使发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。
         4.晚饭后不要做剧烈的运动，以免血糖消耗过多。
         5.自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。
         6. 合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。
         低血糖容易诱发糖尿病，也是糖尿病患者常见病症，有效预防低血糖发作，是治疗糖尿病的有效措施。