控制餐后2小时血糖正常值

       昨天有个朋友问我超过餐后2小时血糖正常值范围算不算得糖尿病了，我告诉她即使不得，你的体质也是容易得糖尿病的，一定要注意控制饮食，我还推荐她买个糖大夫血糖仪回家定期策略。

要知道我父亲是个糖尿病患者，我深信我的基因也是有一定的遗传的。所以我一直很注意，自从买了糖大夫，我就爱不释手。因为这款产品用起来很简单，读取数据也精准，基本上在家就能够了解自己的血糖情况了，根本用不着再跑到医院去测量一下血糖。因为我都是习惯了吃完饭后，测量自己是否超出了餐后血糖正常值范围。

       为什么我会说一款血糖仪能够帮助我把自己的血糖控制到正常值的范围呢？就是因为这款产品不是单纯的告诉你现在血糖高了，而是还告诉我为什么血糖会高，该怎么去调节。就像是一台小电脑一样，连接网络，基本上就能够像实时在线的医生一样来帮助患者了。

        而且这款产品的相关帮助还很多，有论坛，有在线医生，像我们不太懂，孩子还给我们专门从网上打印了餐后血糖正常值范围的数据，让我们了解餐后血糖正常值范围按时间进行划分，我们每次检测完就会对照着这个表来判断，比如“餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超11.1mmol/L（200mg/dl）餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。餐后3小时：第三小时后恢复正常。”

像我们这些家里面有父母是糖尿病患者，就说明我们的基因里面存在着糖尿病的因子，所以就算还没有得病也需要密切注意，控制热量的摄入，并注意运动，定期使用腾爱糖大夫检查。如果发现空腹或餐后血糖进入糖尿病前期范围，更加应该严格地控制，使我们不迈入糖尿病的门槛。