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    糖尿病的早期症状饮食注意什么

    糖尿病早期的时候,在各方面还是比较平稳的,能够很好的进行控制,此时的患者在日常的饮食中需要充分的将饮食作为重点控制对象,不要随意的吃喝,而是需要小心各个方面,下面
         糖尿病早期的时候,在各方面还是比较平稳的,能够很好的进行控制,此时的患者在日常的饮食中需要充分的将饮食作为重点控制对象,不要随意的吃喝,而是需要小心各个方面,下面,我们就一起来具体的看看吧!
    1、糖尿病患者要低糖饮食,所以可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿,还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
    2、糖尿病患者切忌高糖饮食,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用,避免血糖迅速升高,危害糖尿病患者健康。
    3、糖尿病患者切忌饮酒。长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高,而且少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。
    4、糖尿病患者要重视补充维生素,尤其是维生素B和维生素C,减缓糖尿病并发症的进程,因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
    5、糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食,缺钙会加重糖尿病病情,而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性,因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜,降低血糖、改善糖尿病症状。
    6、糖尿病患者还应注意控制血脂,避免诱发并发症。因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的饮食,如牛油、羊油、猪油、黄油等。
          这就是糖尿病早期的时候需要注意的饮食方面的内容,实际上,保持一个好的饮食习惯,不仅有利于身体健康,更能够让人心情愉悦哦!
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