主页 > 糖尿病疗养 > 糖尿病人能不能吃南瓜?为什么?

    糖尿病人能不能吃南瓜?为什么?

    尿病人能不能吃南瓜?为什么?很多糖尿病人可以说是谈到糖就会惊恐万分,因此对于糖类的食物更是非常的谨慎食用。到底糖尿病人能不能吃南瓜呢?说到这个问题,我们就应该详细
           糖尿病人能不能吃南瓜?为什么?很多糖尿病人可以说是谈到糖就会惊恐万分,因此对于糖类的食物更是非常的谨慎食用。到底糖尿病人能不能吃南瓜呢?说到这个问题,我们就应该详细的了解一下糖尿病的病理,就能够得到比较全面的答案。
           实际上,到目前为止,没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。糖尿病人能不能吃南瓜这个问题也是不能轻易的从治病原理来解释的,南瓜不是降低血糖的食物,而人参、苦瓜、黄连才是降血糖的最佳食物。其实南瓜的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。
           而关于蛋白的选择,优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但都的注意量。
           糖尿病专家建议患者到专业的医院营养中心看一下营养科制定一份适合每一位患者具体情况的饮食方案,以便于为患者进行精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗。
           我们知道,南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等。主食最好选择粗粮。
相关产品
腾爱·糖大夫血糖仪
腾爱糖大夫,是腾讯推出的一款智能的便携式血糖仪,具有微信提醒,自动记录,免费试纸,医生服务,免费保险等功能...
了解详情
扫描二维码关注
腾爱·糖大夫微信公众号