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    糖尿病患者宜吃什么

    糖尿病患者宜吃什么?对于糖尿病患者来说,宜吃什么远远要少于不宜吃什么,很多管着应该都有这样的体验,就是什么东西都不能吃,很多的食物都不能进行的享用。实际上,糖尿病
           糖尿病患者宜吃什么?对于糖尿病患者来说,宜吃什么远远要少于不宜吃什么,很多管着应该都有这样的体验,就是什么东西都不能吃,很多的食物都不能进行的享用。实际上,糖尿病患者要从实际出发,其实很多的食物还是可以食用的,一定要讲究量和度的把握。下面,我们就一起来看看,到底糖尿病患者宜吃什么吧!
           首先,我们都知道,得了糖尿病关键是食疗,生果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。糖尿病人若食用不当,可升高血糖,使病情重复。所以长期以来生果被打扫在糖尿病食物之外,有些人甚至到了“谈果色变”的程度。糖尿病人真的一点生果也不能吃吗?有位饮食营养朋友给了介绍了一些关于糖尿病人吃什么好在水果,肉类,主食,以及食用油等方面的建议,希望也能对其他的朋友有用。
          其实,糖尿病患者应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等,糖尿病人可以选用。含糖量在10~20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等,要留神选用;含糖量逾越20克的枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,则忌讳食用。其间橘子含钾较多,较适合于注射胰岛素的患者。至于食用生果后体内血糖升高的速度快慢,对不一样的糖尿病人可能有一定的差异。
          总的来说,糖尿病患者宜吃什么,这是需要结合自己的实际病情来看的,无论是什么食物,只要控制在一个合理的范围内,并且能够遵照医嘱去食用,都是没有问题的。
     
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