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    痛风和糖尿病饮食指南

    一般糖尿病会引起的并发症非常的多,通风就属于其中的一种,那么,到底通风和糖尿病患者需要注意哪些方面呢?其实最为重要的是对于日常饮食的注意,这是关键,下面,我们来具
           一般糖尿病会引起的并发症非常的多,通风就属于其中的一种,那么,到底通风和糖尿病患者需要注意哪些方面呢?其实最为重要的是对于日常饮食的注意,这是关键,下面,我们来具体的了解一下,到底通风和糖尿病饮食需要遵守哪些原则吧!
           1、应当坚持糖尿病的饮食原则,均衡膳食,适当限制高热量食物,保证稳定血糖控制。同时,应适当限制蛋白质的摄入,每日总量50至60克即可,植物蛋白以谷类和蔬菜为主要来源,优质蛋白质则以奶类、蛋类为主。需要适量限制脂肪的摄入,每日摄入低脂食品,40至5 0克总脂肪。多采用蒸、煮、炖、汆、卤等用油少的烹调方法,减少食盐的摄入。这一切都与糖尿病饮食治疗的原则相近。
           2、要排出多余的尿酸。除非医生有明确限制,每日入液量应保持2000至3000毫升,排尿量最好能达到每日2000毫升。为减少尿酸的生成,需要限制食物嘌呤的摄入量。
           3、在急性发作期每日的食物嘌呤不超过1 50毫克,做到四不吃:(1)不吃各种肉汤;(2)不吃各种壳类的海鲜,像是贝壳、螃蟹、海虾等以及部分海鱼黄花鱼、带鱼、鲳鱼等;(3)不吃动物内脏,像是动物的心、肝、肾、肠、胃、脑等;(4)绝对禁止饮酒与吸烟。
           4、慎吃黄豆,像是适量的豆腐、豆浆可以吃以及山珍,像是木耳、银耳、香菇、部分坚果类食物,这些忌吃的食物种类看起来很多,其实除了黄豆及部分山珍外,本身也多是糖尿病患者不宜多吃的食物。作为糖尿病患者来说,只需要适当注意即可。在限制嘌呤摄入的前提下,少食酸性食品、多食碱性食品也对治疗有好处。
           以上就是关于通风和糖尿病饮食的饮食指南,对于患者来说,一定要充分的注意这些方面。
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