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    老年人糖尿病的饮食

    说到老年人糖尿病的饮食,是需要注意很多方面的,因为老年人的身体本身就比较的脆弱,因此需要更加的呵护。在患有糖尿病之后,需要从多个方面进行全面的控制,这是每个老年人
             说到老年人糖尿病的饮食,是需要注意很多方面的,因为老年人的身体本身就比较的脆弱,因此需要更加的呵护。在患有糖尿病之后,需要从多个方面进行全面的控制,这是每个老年人糖尿病患者都需要充分注意的。下面,我们来具体的看看吧!
         1、饮食宜清淡,少盐:
    不吃或少吃含脂肪多及含胆固醇多的食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。不要吃的过于重口味,一定要清淡,这不仅仅是对糖尿病病情有利,更加有利于自身的身体健康。所以是一定要遵守的。
        2、老年糖尿病患者食物要做到粗细搭配、从软、易于消化吸收:
    粗粮含有丰富的B族维生素、膳食纤维、钙、钾、植物化学物质等。老年糖尿病患者消化器官胜利功能有不同程度的减退,咀嚼功能和胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,许多老年糖尿病患者容易发生便秘。
        3、控制主食量:
    在一般情况下,休息的病人每天吃主食,米、面、玉米、小米、荞麦等250~300克;轻体力劳动者每天350~400克;重体力劳动者每天450~550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等,如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖减少后,也可适当增加主食25~50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定、主食固定,病情波动,及时调整。要灵活掌握,具体应用,以适应机体的需要,使体重维持在标准范围之内。
               对于老年人来说,自身身体机能在不断的下降,充分的对饮食进行控制,不仅仅能够让病情得到控制,也会让自身更加的健康。
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