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    初期糖尿病人的饮食应注意什么

    初期糖尿病人的病情还没有特别的严重,如果能够进行很好的控制,将会实现很好的病情控制效果。初期糖尿病人在饮食方面需要更加的注意,这是很关键的,下面,我们就一起来看看
           初期糖尿病人的病情还没有特别的严重,如果能够进行很好的控制,将会实现很好的病情控制效果。初期糖尿病人在饮食方面需要更加的注意,这是很关键的,下面,我们就一起来看看,具体需要注意哪些吧!
           1、糖尿病一般建议使用胰岛素治疗或者适当的口服中药调理,胰岛素、中药是副作用最小的一种降糖方法。患者要定期检查血糖,保持血糖的平稳,防止并发症的出现。
           2、平时注意控制饮食,日常的主食不超过五两,主要为蔬菜,三餐定时定量,就是要将进餐的时间、数量应保持一定的稳定性,并且尽量不吃零食,戒烟、忌酒,低脂、低盐、低热量、低糖摄入,要限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。
           3、严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料,切记。多食用蔬菜,食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等,适量吃水果,据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果,加强体育锻炼,要实现每天40分钟以上的有氧运动为最佳,保持良好的心态。
           实际上初期糖尿病病情的控制还是比较容易的,饮食控制是关键,一定要充分的做到位,这样才能够真正的让病情得到控制,不要有害怕的情绪,保持积极乐观的心态很重要。
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