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    低血压高血糖高血脂饮食应怎样?

    低血压高血糖高血脂饮食应怎样?说到低血压高血糖高血脂,是一种比较棘手的病情,在饮食方面需要充分的注意。下面,我们来详细的了解一下吧!
             低血压高血糖高血脂饮食应怎样?说到低血压高血糖高血脂,是一种比较棘手的病情,在饮食方面需要充分的注意。下面,我们来详细的了解一下吧!
             在饮食方面要注意五个原则:低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖,高纤维饮食。低脂肪就是尽量少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品(肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮)和部分植物性食品(烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油)。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油。
            降血脂的饮食还是少热量,少油,少动物性蛋白质,少吃甜食。宜多食豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,苹果,香蕉核桃,山楂,西瓜等水果。糖尿病人最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,猪胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,苦瓜,香菇,等。平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微洛康洗胰清糖素来调理,这三种对血糖、血压稳定很有帮助。特别要注意,一定不能吃含糖的食物,禁吸烟喝酒,平时要多喝水。
           在日常的三餐中,早餐应该在吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等等,补充适量的蛋白质和脂肪,还可以延长胃的排空时间,不容易饥饿,午餐建议是荤素搭配的套餐, 同时午休起来喝杯水或茶,降低血液粘稠,晚餐吃一些豆制品,尤其不能忽视蔬菜类食物。烹调方式可以选择一些清蒸、清炖,凉拌、热拌等。
           以上就是关于低血压高血糖高血脂饮食应怎样的一些介绍,低血压高血糖高血脂患者在日常的生活中,一定要充分的注意这些饮食习惯,才能够真正的将病情得到控制。
      
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