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    孕期糖尿病能吃什么水果?

    孕期糖尿病能吃什么水果?很多孕妇患了糖尿病之后,就会变得十分小心翼翼,因为生怕自己的不注意,就造成对胎儿的伤害。但是实际上很多的水果孕妇都是可以尝试的,那么到底孕
             孕期糖尿病能吃什么水果?很多孕妇患了糖尿病之后,就会变得十分小心翼翼,因为生怕自己的不注意,就造成对胎儿的伤害。但是实际上很多的水果孕妇都是可以尝试的,那么到底孕期糖尿病能吃什么水果?孕妈妈们一定都非常的想了解,下面,我们就一起来具体的看一看吧!
    一、西红柿(番茄)
    西红柿即番茄,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,生熟皆可,好吃又美白(事实上,研究表明:熟吃比生吃总体营养价值要高)。需要注意,西红柿不要空腹食用。其含大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。所以在吃的时候也要注意,不要影响了身体健康。
    二、黄瓜
    黄瓜原名胡瓜,具有许多的功效:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效,孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果。但需要注意的是吃黄瓜时,不要与其他水果蔬菜一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。
    三、西柚
    为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚,西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。它还含有天然叶酸,同时,西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此,西柚是孕期妇女首选的水果,但注意的是不宜多吃。
            以上介绍的三种都是非常适合孕妇糖尿病食用的水果,所以说,在孕期,也不用过于担心,还是有很多的水果是可以吃的,只要合理即可。
     
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