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    哪些水果糖尿病人不宜吃?

    哪些水果糖尿病人不宜吃?水果所含的糖分很多,所以很多是不可以随便吃的,水果对于我们的健康来说至关重要,但是也是要讲究“对症下药”的。不是每个人都适合每一种水果,下
              哪些水果糖尿病人不宜吃?水果所含的糖分很多,所以很多是不可以随便吃的,水果对于我们的健康来说至关重要,但是也是要讲究“对症下药”的。不是每个人都适合每一种水果,下面就跟大家说说哪些水果糖尿病人不宜吃的问题。
    1、美国提子:提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
    2、菠萝、芒果:都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
    3、智利车厘子:糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
    4、火龙果:富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。
    5、释迦:每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
            以上就是关于哪些水果糖尿病人不宜吃的介绍,我们一定要根据自己的情况去合理的安排饮食,有些水果可以适当的吃一些,但是一些不适合吃的就不要轻易的去吃,这样对于病情的控制和健康都是非常有好处的。
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