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    哪些水果可以降血糖?

    哪些水果可以降血糖?虽然很多医生都建议,高血糖患者少吃水果,但是这也并非绝对的,水果中还是有适合糖尿病高血糖患者的,有不少水果还有降血糖的效果呢
             哪些水果可以降血糖?虽然很多医生都建议,高血糖患者少吃水果,但是这也并非绝对的,水果中还是有适合糖尿病高血糖患者的,有不少水果还有降血糖的效果呢!
             比如说大家最熟悉不过的猕猴桃。猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效,是降血糖的水果中最被肯定的一个。
            能降血糖的水果远远不止猕猴桃,还有柚子,柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。
            其次还有大家比较陌生的梨,大家有所不知,梨味甘、微酸,性凉。归肺、胃经,具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,非常适合并发肺结核糖尿病患者。
                   甜瓜:味甘,性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效,适用于暑热津伤及上消型糖尿病。
                    荔枝。是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。
                  香蕉。营养特别丰富,蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
           看完以上这些关于哪些水果可以降血糖的介绍后,是不是很多的糖友都觉得特别的幸福,实际上,只要不过量,这些水果都是可以尝试的哦
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