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    糖尿病病人能不能吃无蔗糖食品?

    糖尿病病人能不能吃无蔗糖食品?看到无蔗糖食品,最开心的莫过于老年人,尤其是糖尿病人了,感觉终于可以在享受美味的同时不用担心血糖的波动了,事实真的是这样美好吗?无蔗
            糖尿病病人能不能吃无蔗糖食品?看到无蔗糖食品,最开心的莫过于老年人,尤其是糖尿病人了,感觉终于可以在享受美味的同时不用担心血糖的波动了,事实真的是这样美好吗?无蔗糖食品就是无糖食品吗?其实说到糖尿病病人能不能吃无蔗糖食品这个问题,真的是值得大家去关注的,下面,我们就一起来具体的看一下吧!
            无蔗糖食品指的是食品中糖的含量不高于0.5g/100g(固体食品)或100ml(液体食品),这里的糖不仅仅指的是蔗糖,还包括葡萄糖,半乳糖,果糖和乳糖,麦芽糖,以及海藻糖。这些糖同样可以转化为人体所需的能量,提高血糖。所以真正的无糖食品,比如无糖豆浆,无糖芝麻糊相对于一般产品对于糖尿病人来说,是有利于血糖控制的;但“无蔗糖”食品,顾名思义是不含有蔗糖,但不代表不含有别的糖类,因此选购食品时要注意看清配料表中是否含有别的糖,别被无蔗糖迷惑了双眼。
            如果够细心就会发现,许多食品在标榜自己是“无蔗糖”食品的同时,会添加麦芽糊精。麦芽糊精主要来源于淀粉,同主食一样可以为人体提供能量,进入人体内会很快分解为葡萄糖而被人体吸收利用。
    无蔗糖食品虽然不含有蔗糖,但同样可以为人体提供能量,食用时不要过量,更不能拿其当饭吃,在两餐之间适量食用。看清食品配料表:选择糖醇类食品,糖醇既不会被人体吸收,也不会引起血糖波动,避免添加麦芽糊精食品。
            所以说,所谓的无蔗糖并非就是真的可以随心所欲吃的食物,糖尿病人一定要充分的考虑自身的情况,做到合理的饮食才是关键。
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