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    2型糖尿病饮食要求有哪些?

    2型糖尿病饮食要求有哪些?说到2型糖尿病饮食,需要注意的方面有很多,那么究竟是哪些方面需要注意呢?下面,我们一起来看看吧! 饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃
            2型糖尿病饮食要求有哪些?说到2型糖尿病饮食,需要注意的方面有很多,那么究竟是哪些方面需要注意呢?下面,我们一起来看看吧!
            饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然 升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。
            水果含碳水化合物约为6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘,应饮食多样化,满足人体所需营养,以利健康长寿。瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用,可经常吃。
           看完以上关于2型糖尿病饮食要求有哪些的介绍,你有没有掌握关于2型糖尿病饮食要求呢?也希望病友们在看到以上的介绍之后,能够充分的注意起日常的饮食习惯,这样才能够更好的帮助自己恢复健康哦!
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