患有高血压和糖尿病人的护理措施

         糖尿病可伴有其他记得同时出现，常见的有高血压等，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。若同时患有高血压和糖尿病的患者，那么护理措施有哪些？
         1.定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 　         2.避免肥胖，维持理想且合适的体重。　 　　
         3.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
         4.经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
         5.烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
         6.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 　　
         7.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 　　
         8.少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯
         9.配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 　
         以上的护理措施主要在饮食运动方面，在医疗方面要积极配合医生的指导，因为生活方面很少与医生接触，需要有自我管理能力，才能在生活方面管理好自己，而通过生活方式来调节病情的方式主要在于饮食、运动方面，所以要在这两方面汲取知识，以防在这几方面出错，造成糖尿病病情严重，又加重高血压的病情。