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    检测出有糖尿病要需要注意些什么

    糖尿病的典型症状为“三多一少”,多饮、多食、多尿以及消食。当出现糖尿病症状时,要及时去医院进行体检检查。可是,很多被检查出糖尿病的患者,都没有做好心理准备。对于糖
             糖尿病的典型症状为“三多一少”,多饮、多食、多尿以及消食。当出现糖尿病症状时,要及时去医院进行体检检查。可是,很多被检查出糖尿病的患者,都没有做好心理准备。对于糖尿病的治疗一无所知。那么检测出有糖尿病要需要注意些什么?
             首先要端正自身的心态。很多人得知患上了糖尿病,容易产生负面情绪。因为糖尿病目前不能治愈,只能控制。可是保持乐观的心态,不要觉得自己得了糖尿病就是很严重的病,该吃就吃该喝酒喝,当然还是要有一定的忌嘴的,每天注意多锻炼身体,参加一些娱乐活动,转移自己的注意力。这样有利于医学上的治疗,以及饮食上的注意忌口。
             要开始运动。坚持锻炼,增大消耗,适当的运动是非常重要的对于血糖的控制,增大了消耗,可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。
             控制饮食,少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品甜食等。
             少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。
             宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等),苦瓜也是对病情有帮助的。
             除此之外,也要制定计划,定期监测血糖,听取医生意见,合理的使用药物,在生活上要保持良好的生活习惯,要把血糖控制在一个正常范围内,有利于防止并发症的发生。
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