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    高血糖的最佳治疗方法

    高血糖的内因无疑是体内的血糖含量高,那么,高血糖的最佳治疗方法是严格控制血糖,控制血糖主要有两个方面来进行调节,一是医疗方面,而是生活方式方面。
            高血糖的内因无疑是体内的血糖含量高,那么,高血糖的最佳治疗方法是严格控制血糖,控制血糖主要有两个方面来进行调节,一是医疗方面,而是生活方式方面。
            医疗方面
            积极配合医生的安排,在医生的指导下用药,要避免自己乱开药,乱吃药的情况,以防病情脱离控制。还要定期的进行检测,及时了解自身的情况
            生活方式方面:
            多注意休息,改善饮食习惯,在饮食方面宜吃含糖指数低的蔬菜和水果和碳水化合物及纤维素含量丰富的食物,适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用,还能减缓糖尿病人的饥饿感和刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。糖尿病患者要多吃绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等食物。值得警惕的是,虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,对于糖尿病患者,讲究营养平衡更为重要。
            通过运动控制血糖可促进肌肉及其它组织充分利用葡萄糖,从而达到降低血糖和减少尿糖的目的。但也要注意几个问题,提早做好充分的准备活动,运动前半小时需适量进食,不宜空腹运动;适当运动后,不宜马上大量饮水,应先休息片刻,再饮用淡盐水或温开水,以补充体内失去的水分和电解质;运动适量,不能过于激烈。刚开始时可先步行10分钟,再小跑5分钟,交替进行,最后再根据自身状态,慢慢增加运动量;
            糖尿病需要时间去慢慢控制,患者们则要持之以恒,合理的食用药品与良好的生活方式是预防和治疗高血糖的最佳方法。
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