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    儿童如何预防糖尿病?

    随着社会的发展,糖尿病的患病人数急速增长,年龄也趋于年轻化。有研究发现,维生素D不但可以预防儿童佝偻病,还可以减低婴儿患1型糖尿病的危险。那么儿童如何预防糖尿病
             随着社会的发展,糖尿病的患病人数急速增长,年龄也趋于年轻化。有研究发现,维生素D不但可以预防儿童佝偻病,还可以减低婴儿患1型糖尿病的危险。那么儿童如何预防糖尿病?
             儿童要预防糖尿病,可以通过给婴儿补充维生素D,它有助于预防1型糖尿病。尤其是有糖尿病遗传倾向的儿童,更要充分予以补充。
             1.小儿满月后即可常抱出户外活动,使皮肤多暴露于阳光下。户外活动时间随季节和婴儿年龄大小而定。即使冬季也应坚持在户外活动。
             2.因母乳和牛乳的维生素D含量都很低,不足小儿所需,故自1个月起即应补充维生素D,每日400国际单位。早产儿、低出生体重儿自两周起即可补充。在最初3个月应每日给800国际单位,以后减至每日400国际单位。两岁以后小儿生长发育减慢,户外活动增多,饮食多样化,一般已不需补充维生素D制剂。
             3.青春前期(10~14岁)体格生长加速,如饮食中维生素D不足,户外活动又少,可考虑加服维生素D制剂预防量。
             4.孕母及乳母应注意摄入富含维生素D的食物,并多晒太阳。居室应经常开窗使屋内充满阳光。
             儿童由于年龄小,对于知识的摄取能力较低,所以作为儿童监护人的家长有着重大的责任去预防儿童患糖尿病,尤其是对于糖尿病高危人群中的儿童。
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