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    高血糖能吃水果吗?

    一般意识里,大家一向认为糖尿病病人不能吃水果,这个其实是不正确的观点。吃不吃水果,彻底依据自身的病况而定,并不是有糖尿病就啥水果也不能吃。我们需要根据实际情况来判
             一般意识里,大家一向认为糖尿病病人不能吃水果,这个其实是不正确的观点。吃不吃水果,彻底依据自身的病况而定,并不是有糖尿病就啥水果也不能吃。我们需要根据实际情况来判断这个问题,而不是一味的抱有一个观点。
             水果口感好,还富含维生素等。所以无论是谁都应当吃一些水果,以补充自己所需的维生素,其关键是应怎么吃。一定要有所控制,水果中含糖,所一有必要是糖尿病人一定要先充分的控制住自己的血糖后,才可以吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等最好不要吃,能够吃梨、桃、草莓、蜜柚等,天天吃1至2个水果可以,要吃西瓜,一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。假如能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自身能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助。
             水果中的糖类包含果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都是单糖,食后血糖很快上升。其间果糖在代谢过程中不要求胰岛素的参加,所以糖尿病病人能够在营养师的指导下,依据病况选用一些水果。
             不是任何的糖尿病病人都能吃甜的水果,只要病情得到控制,血糖能够维持稳定的病人才能够吃。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔每升以下,即140毫克/分升,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升,即180毫克/分升以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,情况持续稳定,不常出现高血糖或低血糖的病人,能够在营养师的指导下选用含糖量低、滋味酸甜的水果。而一些血糖高、情况不安稳的病人只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。
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