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    怎么能控制老人的糖尿病呢

    怎么能控制老人的糖尿病呢?这是很多老年糖尿病患者所担心的问题,因为患的糖尿病越久,越容易产生并发症,相对于糖尿病,糖尿病并发症对于病人的危害更严重。所以,怎样才能
             怎么能控制老人的糖尿病呢?这是很多老年糖尿病患者所担心的问题,因为患的糖尿病越久,越容易产生并发症,相对于糖尿病,糖尿病并发症对于病人的危害更严重。所以,怎样才能控制老人的糖尿病呢?以下介绍饮食中注意的问题。
             合理的饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,控制饮食应循序渐进 糖尿病饮食治疗需要终生坚持,因此在制定治疗方案时,应根据患者以往的饮食情况,以往饮食量较大的患者,应逐渐下降,让患者有适应的过程,使患者易于接受并持之以恒。食谱制定应具灵活性 在严格控制总热量的前提下,根据患者的饮食习惯,应满足或尽量满足患者的饮食喜好,除避免食用营养性甜味剂如白糖、红糖和甜饮料外,其他食物种类不应过于限制,让患者享受接近正常人的饮食食谱,这样可以提高患者对饮食治疗的依从性和持久性。
             首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
             糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。
             在饮食的过程中,切勿根据喜好而进行胡乱饮食,因为糖尿病需要长时间的治疗,所以在自我管理方面要加强锻炼。
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