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    糖尿病人可不可以吃蜂蜜?

    糖尿病人可不可以吃蜂蜜?这是很多病友所关心的问题。有关医学专家指出,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%至80%,这两种糖均为单糖,很容易为人体吸收,因而,假如您的
             糖尿病人可不可以吃蜂蜜?这是很多病友所关心的问题。有关医学专家指出,质量好的蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%至80%,这两种糖均为单糖,很容易为人体吸收,因而,假如您的血糖不稳定,就不宜服用蜂蜜,避免导致血糖的波动。不过,糖尿病患者在血糖得到比较好的控制时可适当服用蜂蜜,但要控制其他淀粉类食品的摄入。
             对糖尿病患者来说,饮食控制的关键是把握好糖类摄入的数量和质量,在数量上,当摸索到一个适合的数量,不可随便的多吃或者少吃,避免加剧胰岛担负而使病情恶化。关于糖类的质量,选用消化吸收缓慢的多糖类,这些糖可使血糖缓慢增加,以便使胰岛素非常好发挥作用。禁用能够直接吸收的葡萄糖和很容易消化吸收的蔗糖,避免吸收过快形成血糖大幅度增加。如今国内外糖尿病饮食控制专家都建议用高纤维饮食,多食用加工粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,主要也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度。
             蜂蜜约含80%的糖类,其间约45%是不经消化就能够直接吸收的葡萄糖,其中5%为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后由于这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到很好控制的状况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的医治没有任何好处。
             糖尿病通过多方医治,当血糖、尿糖现已得到理想的控制时,如果需要食用蜂蜜,应当注意扣减当天一部分主食,按照50克蜂蜜扣减50克粮食的比例。吃蜂蜜时,还应当留意查看尿糖的改变,依据尿糖改变状况及时调整用量。只有科学的去食用蜂蜜,才不会发生危险。
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