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    运动对糖尿病人有好处吗?

    运动对糖尿病人有好处吗?糖尿病目前还不能治愈,是一种需要长期疗养控制病情的慢性病。不同于其他疾病,可以通过服药休息就能治愈。所以当其他疾病需要停止运动好好休息调理
             运动对糖尿病人有好处吗?糖尿病目前还不能治愈,是一种需要长期疗养控制病情的慢性病。不同于其他疾病,可以通过服药休息就能治愈。所以当其他疾病需要停止运动好好休息调理身体的时候,而糖尿病患者需要结合运动来调理身体血糖的变化。运动是治疗糖尿病控制血糖的“五架马车”之一。以下来谈谈运动对糖尿病人有好处吗?
             好处一:运动可使肥胖患者体重减轻,使活动的肌肉等靶组织对胰岛素敏感性增强,胰岛素受体数上升,减少降糖药的用量或降低胰岛素的用量。
             好处二: 运动可增强心肺功能,促进全身代谢,对糖尿病并发症起一定的预防作用,还可防止骨质疏松.
           好处三:运动可加速脂肪分解,减少脂肪堆积,促进游离脂肪酸,胆固醇等的利用,以补偿葡萄糖供能不足;降低血清甘油三脂、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,有利于动脉硬化症、高血压、冠心病的防治。  
             好处四:长期体育锻炼可增强体质,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,提高机体抗病能力,减少并发症,减少降糖药物剂量。 
           运动好处多多,不仅仅以上提出的几种,比如还有运动可以陶冶情操,消除烦躁情绪,有利于在治疗糖尿病过程当中,保持平稳心态,增强自我管理能力。比如练瑜伽,有利于身心锻炼,也可以提高抵抗力,预防并发症的发生。
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