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    糖尿病患者能靠运动维持血糖吗?

    “药有三分毒”很多人都很排斥药物,都想通过补身体,锻炼身体的方式来治愈疾病。甚至有一些运动达人,喜欢通过运动来提高身体的抵抗力,恢复力。以此来控制病情。可是对于糖
             “药有三分毒”很多人都很排斥药物,都想通过补身体,锻炼身体的方式来治愈疾病。甚至有一些运动达人,喜欢通过运动来提高身体的抵抗力,恢复力。以此来控制病情。可是对于糖尿病来说有用吗,或者这样说,糖尿病患者能靠运动维持血糖吗?
             首先我们来谈谈糖尿病是一种怎样的疾病吧,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
             糖尿病主要以代谢紊乱而造成的疾病,是内因造成的,而不是病毒等外部因素引发。而运动只是其中一种控制血糖的方法,如果血糖变化太严重,就要去医院进行检查,与医生进行配合治疗。而且,治疗糖尿病要“五架马车”并行,运动只是其中一驾马车。
             运动有利于辅助血糖的控制,但剧烈运动不适合糖尿病患者。有氧运动是糖尿病患者的最佳锻炼方式,它可以使你呼吸加快、心跳加速,每天运动不必超过半小时,而且不会觉得痛苦。患者可进行行走、慢跑、爬楼梯、骑自行车、打球(羽毛球、乒乓球)、跳舞、打太极拳等运动。不宜选择一些剧烈运动或消耗体力较多的项目,如长跑、登山等。
             运动是有利于糖尿病的治疗,但是紧靠运动来治疗糖尿病是糖尿病治疗的一个常见误区,患者在这里要注意一下。
    标签: 糖尿病血糖
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