糖尿病患者能靠运动维持血糖吗？

         “药有三分毒”很多人都很排斥药物，都想通过补身体，锻炼身体的方式来治愈疾病。甚至有一些运动达人，喜欢通过运动来提高身体的抵抗力，恢复力。以此来控制病情。可是对于糖尿病来说有用吗，或者这样说，糖尿病患者能靠运动维持血糖吗？          首先我们来谈谈糖尿病是一种怎样的疾病吧，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
         糖尿病主要以代谢紊乱而造成的疾病，是内因造成的，而不是病毒等外部因素引发。而运动只是其中一种控制血糖的方法，如果血糖变化太严重，就要去医院进行检查，与医生进行配合治疗。而且，治疗糖尿病要“五架马车”并行，运动只是其中一驾马车。
         运动有利于辅助血糖的控制，但剧烈运动不适合糖尿病患者。有氧运动是糖尿病患者的最佳锻炼方式，它可以使你呼吸加快、心跳加速，每天运动不必超过半小时，而且不会觉得痛苦。患者可进行行走、慢跑、爬楼梯、骑自行车、打球（羽毛球、乒乓球）、跳舞、打太极拳等运动。不宜选择一些剧烈运动或消耗体力较多的项目，如长跑、登山等。
         运动是有利于糖尿病的治疗，但是紧靠运动来治疗糖尿病是糖尿病治疗的一个常见误区，患者在这里要注意一下。