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    糖吃多了是不是容易得糖尿病?

    吃糖和得糖尿病之间是没有必然关系的,得糖尿病是因为身体的病变,是由于胰岛素产生过少而导致的,因此不能很好的分解体内的糖。
             吃糖和得糖尿病之间是没有必然关系的,得糖尿病是因为身体的病变,是由于胰岛素产生过少而导致的,因此不能很好的分解体内的糖。
             很多人一说到“糖”立刻联想到“糖尿病”。实际上,迄今为止,没有任何科学依据指出吃糖多就会得糖尿病。糖尿病的发病因素是非常复杂的,涉及到遗传、感染、基因变异、环境、饮食等,至今未被医学界完好明确地进行说明。当然,假如自己处于肥壮或超重状况,患糖尿病的危险较体重正常者增高。但正如前述,肥胖或超重绝非糖类一家的“劳绩”,而往往是“糖类和脂类”共同作用的成果。其间,脂类的“奉献”要远远大于糖类。因而,不可将糖尿病与糖简单地划“等”号。
             巧吃糖,不犯忌。全国营养与健康综合性调查的结果显现,中国慢性非感染性疾病患病率上升敏捷,其间糖尿病、空腹血糖受损、血脂反常和肥胖发病率较高。为此,不少人认为吃糖就是导致这些慢性病的重要因素,但是实际上并非如此。
             吃糖不一定发胖,在一些人的眼里,糖和脂肪相同,是饮食的“禁区”。大家之所以禁糖,无外乎忧虑吃糖长胖。但糖的热量远远不及脂肪,加之糖类在体内不能很多储存,在人体需要能量时,肝脏和骨骼肌中积蓄的少数糖分仅够24小时的要求,其他则悉数需要脂肪的转换来帮助。 因而,在发胖方面,糖的“奉献”要远远不敌脂肪。当然,体内耗费不了而剩下的能量,即便是由糖产生的,也要以脂肪的方式储存起来。因而吃糖与发胖之间,关键在于适当,而非一个“禁”字了之。这也是糖尿病患者需要正视的一件事情。
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