主页 > 糖尿病疗养 > 糖尿病患者吃米饭好还是面食好

    糖尿病患者吃米饭好还是面食好

    每个糖尿病人都会纠结一个问题,那就是饮食问题,在饮食上,菜可以经常变,但是主食不可以,而且,糖尿病人都对饮食很讲究,所以对于糖尿病人吃米饭好,还是面食好,一直是糖
             每个糖尿病人都会纠结一个问题,那就是饮食问题,在饮食上,菜可以经常变,但是主食不可以,而且,糖尿病人都对饮食很讲究,所以对于糖尿病人吃米饭好,还是面食好,一直是糖尿病患者比较关系的问题。
             我们首先要了解饮食疗法的目的,是为了减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展,还要维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育,还有要维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。
             而米饭含糖量高,而面食含糖量低,但都可以食用,但是两者的度有所不同,米饭应该少吃,而面食不能多吃,根据自己的食谱配餐,不可暴饮暴食,乱饮乱食。另外,糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品;也可以吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等含糖低的食物。患者还得多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。而富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
             最重要的是糖尿病人要多了解糖尿病知识,在饮食问题上多与主治医生沟通,共同制定糖尿病食谱。
相关产品
腾爱·糖大夫血糖仪
腾爱糖大夫,是腾讯推出的一款智能的便携式血糖仪,具有微信提醒,自动记录,免费试纸,医生服务,免费保险等功能...
了解详情
扫描二维码关注
腾爱·糖大夫微信公众号