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    夏季2型糖尿病饮食注意什么呢

    夏季,阳光酷热,是个热血澎湃的季节,每个人在夏天的运动细胞都特别的活跃,体内消耗也是特别的高。可是对于糖尿病患者,在夏季就要注意了,特别在饮食的方面。
             夏季,阳光酷热,是个热血澎湃的季节,每个人在夏天的运动细胞都特别的活跃,体内消耗也是特别的高。可是对于糖尿病患者,在夏季就要注意了,特别在饮食的方面。
             1.饮食定时定量:如何调养2型糖尿病患者日常生活饮食?根据每人身体情况,了解每日摄入量,消耗量合理搭配饮食。切忌多食,多餐。
             2.2型糖尿病的饮食每天要摄入一定量的碳水化合物。碳水化合物是为人体提供能量的主要物质,所以2型糖尿病的患者不要因为害怕血糖升高而长期拒绝此类食物。
             3.科学摄入优质脂肪和蛋白质:如乌鸡肉、三文鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。
             4. 2型糖尿病的饮食多食用富含膳食纤维的食物。如:绿豆、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、海带、韭菜、豆芽等。
             夏季是一个易感染疾病的季节。糖尿病患者要注意饮食方面的问题,稍有不慎就容易让病情加重,而且,饮食治疗对于糖尿病患者来说,是及其重要的,除此之外,运动时候要注意运动强度,不可过于激烈,而引起的低血糖,可做中低程度的运动,舒筋活络,减低血糖。
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