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    糖尿病人每天吃什么最好

    糖尿病人每天吃什么好?中国的饮食文化源远流长,博大精深,说是当今世界上饮食种类最多的一个国家,也是当之无愧的,可是对于糖尿病患者,由于要控制血糖,在饮食方面也是有
            糖尿病人每天吃什么好?中国的饮食文化源远流长,博大精深,说是当今世界上饮食种类最多的一个国家,也是当之无愧的,可是对于糖尿病患者,由于要控制血糖,在饮食方面也是有所要求,即使这样,也是有很多种类可以选择的。
            适合糖尿病人的食物种类:
            苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好;豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。
            不适合糖尿病患者的食物种类:
            含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
            糖尿病人每天可以吃什么,要花多点心思。饮食方面在糖尿病治疗中有很重要的地位,而且在饮食治疗里,要懂得分辨哪些食物适宜吃,哪些食物不适宜吃,否则会适得其反,使糖尿病病情加剧。
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