糖尿病人不能吃哪些水果

         水果富含糖分，对于糖尿病患者这些高血糖人群来说，好像不适合吃水果，但是水果中含有的糖分大多为果糖，对人体不但没有提高血糖的作用，反而会降低血糖，糖尿病人的饮食需要均衡，水果是必不可少的，但是也是有几类水果是推荐糖尿病人吃的。          1、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。
         2、草莓：草莓那么甜，糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓 草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。
         3、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者食用。
         4、柚子：柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。
         5、樱桃：樱桃酸酸甜甜，是糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌。
         除此之外，也有几类水果不适宜糖尿病患者食用的，比如石榴、甜瓜、橘子、等，所以在饮食方面我们一定要多注意，要多了解糖尿病知识，方便自己在生活方面少走岔路，在糖尿病抗争中事半功倍。