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    糖尿病人不能吃哪些水果

    水果富含糖分,对于糖尿病患者这些高血糖人群来说,好像不适合吃水果,但是水果中含有的糖分大多为果糖,对人体不但没有提高血糖的作用,反而会降低血糖,糖尿病人的饮食需要
             水果富含糖分,对于糖尿病患者这些高血糖人群来说,好像不适合吃水果,但是水果中含有的糖分大多为果糖,对人体不但没有提高血糖的作用,反而会降低血糖,糖尿病人的饮食需要均衡,水果是必不可少的,但是也是有几类水果是推荐糖尿病人吃的
             1、苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。
             2、草莓:草莓那么甜,糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓 草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外,草莓的实际含糖量很低。
             3、猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。对皮肤特别好,猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者食用。
             4、柚子:柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效,柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。
             5、樱桃:樱桃酸酸甜甜,是糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌。
             除此之外,也有几类水果不适宜糖尿病患者食用的,比如石榴、甜瓜、橘子、等,所以在饮食方面我们一定要多注意,要多了解糖尿病知识,方便自己在生活方面少走岔路,在糖尿病抗争中事半功倍。
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