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    糖尿患者会经常情绪消极吗

    糖尿病的治疗,不局限于身体上的治疗,更要注重于心理上的调整。糖尿病是一种终身病,目前无法治愈,为了能够与其抗争,我们不仅需要耐心,还需要端正的心态以及良好自我管
            糖尿病的治疗,不局限于身体上的治疗,更要注重于心理上的调整。糖尿病是一种终身病,目前无法治愈,为了能够与其抗争,我们不仅需要耐心,还需要端正的心态以及良好自我管理能力,而在糖尿病患者当中,容易发生以下的7打消极情绪。
    1、 自我为中心。一个人如果太过关注自我,容易错过生活中很多快乐。例如,如果有人没接你的电话,你很可能会产生猜疑,“他不喜欢我?他们对我有意见?”如果能停止这样“编造故事”,糖友会更加快乐。
    2、 否认现实。很多糖友不愿意承认自己得了糖尿病,但这种自我欺骗只会使自己更加痛苦,还会导致治疗的延误。
    3、 攀比心态。“我的血糖为何比老王高?”这种无意义的比较只会让糖友陷入更大痛苦之中。糖友应该学会认识病情,积极采取措施,努力改变现状。
    4、 生活无目标。生活有目标会让人有所期待,做事注意力更集中,遇到困难和问题就不会手足无措。
    5、 负面情绪。不能”、“不想”、“不喜欢”之类话语都是消极悲观的表现。如果把这些话常挂在嘴边,就会真的感到无助和绝望。
    6、 不懂感恩。送人玫瑰手留余香,帮助别人,快乐自己,懂得感恩才会更加快乐。
    7、 作息混乱。健康的生活方式包括:正确饮食,三餐准时,足够锻炼,睡眠充足。身心健康相互影响,马虎或不健康的生活方式会导致不健康的心态。
     
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