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    糖尿病患者便秘怎么办

    便秘通常表现为排便次数1周内少于2-3次,粪质地坚硬干燥,排便费力、困难等。据统计,70%的糖尿病患者都容易便秘,其中以中老年患者为主。
            便秘通常表现为排便次数1周内少于2-3次,粪质地坚硬干燥,排便费力、困难等。据统计,70%的糖尿病患者都容易便秘,其中以中老年患者为主。
            糖尿病性便秘是糖尿病常见的一个并发症。便秘不仅会使糖尿病患者腹胀不适、食欲不振甚至烦躁、焦虑等,大大影响了生活质量,而且便秘时用力太大,往往会使身体处于应激状态而导致糖尿病患者的血糖骤然升高,另外,糖尿病患者如果本身合并有严重的视网膜病变或心脑血管疾病,大便用力时还可引起视网膜脱落而突然失明,或血压升高而出现急性心梗、脑梗等危险。当糖尿病患者发现便秘的时候,要及时的治理。
            而为什么糖尿病患者相比于平常人更容易发生便秘呢,主要有以下4大原因造成。
    1、 药物的影响:有些糖友在出现便秘后,往往喜欢自己去购买通便药,长期使用不当的刺激性泻药后,可对胃肠粘膜造成损害,使肠壁敏感性降低,排便反射受到抑制,从而出现反复便结,更加加重了便秘。
    2、 负性精神的刺激:有些患者在得知自己患了糖尿病后会出现焦虑、恐惧、抑郁等负性情绪,再遇到便秘时,又更是变得烦躁不安,这些负性情绪可使肛管压力升高,内括约肌反射活动增强及失弛缓,增加盆底肌群的紧张感,从而引起排便肌肉不协调运动而加重便秘。
    3、 饮食不合理:糖尿病患者在饮食上有所禁忌,难以保证低盐低脂低糖而又含有充足膳食纤维的饮食结构,再加上不少的糖尿病患者在饮食控制存在有认识上的误区,这不能吃、那也不敢吃,饮食量少或食物吃得过于精细,或者是为控制血糖而严格限制水果的摄入等,再加上有些老年糖友年龄大了,咀嚼功能也稍微减退,他们常会选择一些缺乏膳食纤维的精细食物,这些都可使肠道反射性蠕动减弱而导致便秘。
    4、 高血糖下自主神经系统病变引起:糖尿病患者在长期处于高血糖状态下,容易引发一系列植物自主神经病变,在消化系统上可表现为胃肠蠕动减慢、排空延缓、胃结肠反射消失,直肠-乙状结肠传输时间明显延长,从而引起便秘。而且高血糖还易引起体内脱水而出现大便秘结,造成排便困难。另外,糖尿病时由于代谢紊乱,蛋白质呈负平衡,也可致腹肌和肛周肌肉张力不足,排便无力而引起便秘。
     
            因此,糖尿病患者要若发现排便不正常,要及时的询问医生,在饮食上要注意增加纤维的摄入,同时还要保持适当的运动和良好的心情。
     
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