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    糖尿病人如何保养眼睛?

    眼睛是我们认识世界的重要途径,但是得了糖尿病,容易导致视力下降,看不清楚东西,糖尿病引起的视力下降,会给学习、工作和生活带来许多不便,导致生活治疗下滑。但是糖尿病
             眼睛是我们认识世界的重要途径,但是得了糖尿病,容易导致视力下降,看不清楚东西,糖尿病引起的视力下降,会给学习、工作和生活带来许多不便,导致生活治疗下滑。但是糖尿病人也可以护理好眼睛的。那么糖尿病人如何保养眼睛?
             1.应避免剧烈运动。喜欢跑步,玩,因此不适合糖尿病眼病患者。糖尿病视网膜病变患者分为增殖期,视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各种因素作用下的破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动,玻璃体视网膜增大,牵引网,引起视力下降或轻,给病人造成不可弥补的损害。
             2.应选择适合的场地。不论是何种眼病,通常都会造成视力的减退。因此,在选择运动场地时,要求地面尽量平坦,没有较大的起伏落差,光线要充足,建议有条件的患者,在室内健身器械上锻炼,以免发生摔倒等意外事件,造成不必要的伤害。可选择的运动器械如跑步机、空气自行车等。
             3.糖尿病眼病的保健,应避免引起眼压升高的运动。如举重物、蹲马步等这些运动项目,均不适合糖尿病眼病患者。此外,还应避免头部低于腰部水平线以下的各种活动,如系鞋带、俯卧撑、倒立等。
             4.出去锻炼应在保护眼睛。强烈的阳光,应戴防护眼镜,避免长时间暴露在强光照射的环境,避免阳光视网膜。冬季户外活动也应注意保护眼睛,避免雪紫外线损伤视网膜,造成所谓的“雪盲”。
             值得提醒的是,在保养眼睛的同时,不要忘记控制好血糖,治疗糖尿病,控制血糖才是根本。
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