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    天天吃蜂蜜会得糖尿病吗

    糖尿病是一种与血糖密切相关的慢性病,一旦患上就得终生疗养,所以很大一部分的人都会闻“糖”丧胆,对于糖分高的食物避而远之,特别是蜂蜜,然而,对于一部分喜欢喝蜂蜜的人
             糖尿病是一种与血糖密切相关的慢性病,一旦患上就得终生疗养,所以很大一部分的人都会闻“糖”丧胆,对于糖分高的食物避而远之,特别是蜂蜜,然而,对于一部分喜欢喝蜂蜜的人,他们天天喝蜂蜜会得糖尿病吗?
             蜂蜜有着几大吸引人的地方,蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效;调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度;饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害;用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性;蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特;蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂;除此之外,蜂蜜可谓百利而无一害,可是对于糖尿病人是如此吗?
             其实,蜂蜜对于防治糖尿病具有独特的优势和特点:纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择,蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比,蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖,并不提高血糖水平,而蔗糖确会迅速提高血糖水平,蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。虽然蜂蜜中含有大量的糖,它主要由两个简单的个体单位的糖-葡萄糖和果糖,这是吸收进入体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄可以直接参与人体活动,而不会被人体血液所吸收。完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖有利于发现蜂蜜中的葡萄糖摄取到肝脏,因此防止葡萄糖进入血液循环过载。
           所以,蜂蜜对于糖尿病患者是一样好东西,但是量不可过多,要注意体内血糖的变化,做到饮食营养均衡。
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